Чтобы хорошо высыпаться, надо правильно организовать спальное место. Для этого нужно знать, как подобрать матрас для спальни. Кажется, что в выборе спального аксессуара нет ничего сложного, но это не так. Существует немало аспектов, которые надо учесть, чтобы получить подходящее изделие. Помогут не ошибиться советы специалистов.
Параметры выбора матраса
Часто причиной плохого настроения, болевых ощущения в шее или головной боли с утра может стать неудобный матрас. В результате на целый день остается чувство усталости и сонливости. Во избежание таких последствий необходимо ознакомиться с критериями выбора правильного изделия.
Размер и форма
В первую очередь следует выбрать тип аксессуара и его размеры. Различают модели одно, двухспальные или полуторные. Детские разновидности стоят обособленно.
Внимание!
У разных производителей размерная сетка может отличаться, поэтому перед покупкой лучше измерить кровать с внутренней стороны: длину и ширину.
Кроме этого, существуют еще матрасы необычных форм, которые предназначены для необычных кроватей. Так, встретить в магазинах можно круглые и полукруглые экземпляры. В основном их диаметр составляет 2х2,4 м. Но эксперты рекомендуют делать выбор в пользу изделий, которые превышают рост человека на 15 см.
Жесткость
У каждого человека свои представления о спальном месте, поэтому и матрасы они выбирают по своему предпочтению. Поэтому, если вы привыкли спать на мягком, то первое время спать на ортопедической модели будет неудобно.
Но не стоит при покупке спального аксессуара полагаться только на свои желания. Важно учитывать рекомендации врачей:
- мягкие изделия как бы обволакивают тело, даря комфорт. Они не влияют на кровеносные сосуды и подходят для людей старше 50 лет, женщинам, вынашивающим ребенка и всем, у кого болезни позвоночника, циркуляцией крови и пр.;
- умеренно—мягкие модели оценят люди в возрасте от 25 лет, особенно, у которых сидячая работа;средняя жесткость — идеальный вариант для подростков, молодых людей и взрослых, чья масса тела менее 90 кг;
- жесткие изделия – помогают зафиксировать в правильном положении позвоночник. Можно выбрать детям старше трех лет, спортсменам и тучным людям, весящим около 100 кг. Такой матрас подойдет и пациентам с межпозвоночной грыжей, болями в шейном отделе позвоночника или людям с неправильной осанкой.
Существует еще аксессуар высокой жесткости. Их можно положить в кроватку ребенку до 3 лет и взрослым с весом более 100 кг. Если нет никаких показаний к использованию такого матраса, то нужно проконсультироваться с врачом.
Наполнитель
Эта характеристика присуща для матрасов беспружинного типа, потому что в них почти одна набивка. От нее зависит жесткость и комфорт изделия. Так, различают:
- Латекс – один из лучших материалов, который обеспечивает ортопедический эффект без пружин. Он бывает натуральным и искусственным. В первом случае – идеальное решение, которое позволяет коже «дышать», отводит лишнюю влагу и обладает амортизирующим свойством. Срок службы составляет 10—15 лет. Искусственный латекс немного дешевле, не уступает натуральному материалу по критериям, разве что только в сроке эксплуатации.
- Кокосовая койра – наполнитель натурального происхождения с антибактериальным свойством. Он гипоаллергенен и жесткий, поэтому такие матрасы имеют хороший ортопедический эффект. Этот наполнитель врачи рекомендуют детям как профилактику сколиоза.
- Морские водоросли – еще одна натуральная набивка, обладающая оздоравливающим свойством. Она не задерживает влагу, принимает форму тела. В составе йод и иные полезные вещества для человека.
- Шерсть – для матрасов используют овечью. Она отличается гигиеничностью, гипоаллергенностью, регуляцией температуры тела. Благодаря этому, зимой спать на таком матрасе не холодно, а летом – не жарко.
- ППУ и поролон – однотипные изделия, для изготовления которых необходим полиуретан. Но первый более упругий, поэтому форму сохраняет лучше. Второй приходит в негодность через 3—5 лет эксплуатации.
Понадобится для матраса и чехол. Ткань должна быть мягкая на ощупь и при этом прочная. Лучше, чтобы он был пошит из натуральных тканей.
Если своевременно учесть эти характеристики, а также рекомендации врачей, то получится подобрать такой матрас, на котором будет удобно отдыхать без ощущения дискомфорта по утрам.
Читайте далее:
